Oligo to bestsellerowy krem na cellulit, wreszcie dostępny na polskim rynku. przeczytaj nasz artykuł a dowiesz się, jak dzięki temu produktowi naprawdę skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki. Dowiedz się tez, co zrobić, by cellulit już nigdy nie powrócił. niestety, nawet tak dobry krem na cellulit jak Oligo nie pomoże, jesli w walkę z cellulitem nie zaangażujesz się mocniej. Jak to zrobić? Czytaj dalej!

Cellulit to inaczej pomarańczowa skórka, przy czym ta druga nazwa, choć znacznie sympatyczniejsza ma sporo prawdy w sobie. Rzeczywiście, przy cellulicie pierwszego stopnia skóra nim objęta wygląda jak pokrycie owocu pomarańczy: jest chropowata, nierówna, widoczne są ni wielkie grudki i wgłębienie pod skóra. Im bardziej zaawansowany cellulit, tym gorzej wygląda ciało i coraz mniej przypomina ładną w gruncie rzeczy pomarańczę. Zaawansowany cellulit, tak zwany cellulit trzeciego stopnia to ciało objęte poważnymi zmianami, które w dodatku mogą być bolesne. Skora jest jak pokryta bulwami, zgrubieniami i guzami, a tkanka tłuszczowa jest już poważnie rozrośnięta. Na szczęście można łatwo do tego nei dopuścić. Wystarczy po prostu reagować, zanim jeszcze cellulit osiągnie taki stan i działać, gdy tylko na ciele pojawią się pierwsze oznaki pomarańczowej skórki.

Przyczyny cellulitu

Jak powszechnie wiadomo ze znanej ludowej mądrości, łatwiej zapobiegać niż leczyć. Dokładnie to samo dotyczy cellulitu. Żeby mu jednak skutecznie zapobiegać, musisz wiedzieć, skąd bierze się pomarańczowa skórka. Jakie są przyczyny cellulitu? Podstawowa to hormony. To właśnie dlatego cellulit jest nierozerwalnie związany z płcią i naprawdę niezmiernie rzadko zdarza się, by pomarańczowa skórka wystąpiła u mężczyzn – zresztą jest to wówczas objaw zaburzeń w męskiej gospodarce hormonalnej. O ile jednak na poziom estrogenów w organizmie masz niewielki wpływ, to już na pozostałe czynniki powodujące cellulit jak najbardziej możesz oddziaływać. co jeszcze sprzyja pomarańczowej skórce? Przede wszystkim siedzący tryb życia. Nieprzypadkowo odkąd jesteśmy wprost przykute do krzeseł i foteli i najwięcej czasu spędzamy przed ekranami na siedząco wzrosła tak bardzo liczba kobiet mających cellulit. Niestety, siedzenie upośledza krążenie krwi i limfy co powoduje cellulit, a także sprzyja nadwadze i nieprawidłowemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Bardzo istotną przyczyną cellulitu jest też nieodpowiednia dieta. To także kolejna przyczyna tego, że w dzisiejszych czasach cellulit jest tak powszechny, nawet u nastolatek. Bardzo często nie tyle chodzi o przejadanie się i nadmiar kalorii, choć oczywiście to też szkodzi, ale o to, co jemy. A cellulitowi sprzyja przede wszystkim fast food, a poza tym sól i cukier, a wiec słodycze, jedzenie gotowej, wysoko przetworzonej żywności z konserwantami i sztucznymi dodatkami, ale też picie alkoholu i napojów gazowanych oraz nadużywanie kawy. A jak wiadomo tego typu grzechy dietetyczne ma na sumieniu większość współczesnych kobiet.

Pokonaj cellulit dzięki tym drobnym zmianom

Jak wiec widzisz, aby skutecznie pokonać cellulit lub mu dobrze zapobiegać musisz przede wszystkim zmienić swój tryb życia, przede wszystkim w dwóch obszarach: sposób odżywiania oraz aktywność fizyczna. Jeśli tego nie zrobisz, nawet najlepszy krem na cellulit taki jak Oligo nie da spodziewanych rezultatów, bo kiedy on będzie zwalczał objawy, nadal będą aktywne przyczyny powstawania pomarańczowej skórki. Oczywiście, pielęgnacja ciała jest też bardzo ważna w walce z cellulitem, ale aktywność fizyczna i dieta to podstawa. Jak to zrobić?

Dieta na cellulit wbrew pozorom jest łatwa do zaprojektowania i wcale nie tak trudno jej przestrzegać. Tak naprawdę, aby pozbyć się cellulitu musisz się po prostu odżywiać zdrowo i zgodnie z zaleceniami dietetyków! Na początek wystarczy, jesli wyeliminujesz ze swojego jadłospisu najbardziej niezdrowe produkty (słodycze, chipsy, alkohol, napoje gazowane, białe pieczywo, fast food) i zaczniesz częściej sięgać po świeże warzywa i owoce. Poza tym warto też ograniczyć używanie soli, bo zatrzymuje wodę w organizmie, co może doprowadzić do powstania tak zwanego cellulitu wodnego. Nie musisz natomiast skrupulatnie liczyć kalorii. Jeśli tylko masz BMI w normie to znaczy, ze aby pozbyć się cellulitu nie musisz się odchudzać. Pamiętaj jednak, by jeść często, przerwy między posiłkami dłuższe niż trzy – cztery godziny zaburzają metabolizm.

Ćwiczenia na cellulit także są bardzo ważne, by pozbyć się pomarańczowej skórki. Jak je wykonywać? Nie ma konkretnego przepisu, chodzi o to, by po prostu ruszać się jak najwięcej, to najlepsza metoda na pozbycie się cellulitu. Ważne, by starać się włączyć do swojej aktywności także ćwiczenia modelujące te części ciała, na ktorych jest cellulit.

Pielęgnacja antycellulitowa pomoże ci szybko poprawić wygląd skóry. Jeśli wybierzesz dobry krem na cellulit taki jak na przykład Oligo to pierwsze efekty będą widoczne już po kilku zastosowaniach, bo skóra się wygładzi i będzie napięta.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.